Високомазнинната нисковъглехидратна диета, като така наречения кето режим, си има мнозина почитатели, но вирусите не са сред тях.
Богатата на фибри и йогурт диета се свързва с понижаване на риска от рак на белите дробове, посочват учените от Vanderbilt University Medical Center в ново проучване, публикувано в JAMA Oncology.
Не трябва да ни изненадва фактът, че режимите на професионалните атлети, особено на бойците, са изпълнени със стриктни правила във всяко отношение - включително и диетата.
Чудиш се каква е разликата между кетонните и нисковъглехидратните диети? Ще ти разкажем за 3-те основни разлики между двете. Започвай да четеш.
Професионалният бодибилдър от IFBB, Антоин Ваянт споделя в следното видео какво яде на закуска.
Има множество диети, прочиствания, готварски книги и приложения, създадени да ти помагат в борбата с теглото.
След като си прекарал вече известно време в планиране на тренировките и екипировката, време е да помислиш и за диетата и как да извлечеш максимума от храната си.
В тази статия ще разгледаме подробно стъпките, които са нужни за изграждането на един стойностен хранителен режим.
YouTube двойката Buff Dudes, или братята Brandon и Hudson White, често се подлага на предизвикателства с различни диети и тренировки, като се снимат и качват в популярната видеоплатформа.
Мускулната треска и болката в мускулите са познати на мнозина, без значение от формата.
Пробвай с тези напитки преди да си легнеш, за да гориш мазнини дори докато спиш.
Когато повечето от нас искат да направят някаква дългосрочна промяна с телата си, търсят решение при хапчетата.
Органичните храни стават все по-достъпни до обикновения потребител и това е основна причина да ни трябва повече и повече информация по темата - дали всъщност консумирането на органични храни е по-здравословно и практично?
Няма как да растеш, ако не се възстановяваш качествено. Следвай тези 5 съвета и пропусни аматьорските грешки.
Ето какво трябва да знаеш по въпроса, накратко: 1. Пържените храни не винаги са вредни - стига да използваш правилните мазнини...
С правилния режим на хранене можеш да подсилиш растежа на мускулите и да си помогнеш с отслабването, докато същевременно поддържаш енергийнните си нива преди и след тренировка.
Възможно ли е костният бульон да е тайната за стабилизаренето на здравето ти? Тази статията ще ти покаже как може да ти бъде той от полза и как да го приготвиш.
Интервалното гладуване се превърна в популярна тема за размисъл сред учени и ентусиасти, търсещи здравословния начин на живот.
Ако се съсредоточаваш единствено върху калориите, тези храни не би трябвало да изглеждат проблемни. Стига да ги консумираме в подходящи количества, нали? Е, не е толкова просто.
Пейтън Талбот от UFC: Защо трябва да бъда мъжествен ?
Дарън Тил с брутален нокаут над Люк Рокхолд
Ударите на Брус Лий били като на боец от тежка категория
Магомед Анкалаев: Втората битка с Алекс Перейра ще е много по-лесна от първата
Ислам Махачев: Арман Царукян може да победи Илия Топурия
Заложник ли е Хамзат Чимаев на Рамзан Кадиров ?
![Милош Цветичанин убива гигант в лицето на Колин Джордж на GLORY 103 ???? [ВИЖТЕ ВИЖТЕ БИТКАТА]](https://mma.bg/files/image/thumbs/13420__185x105__video-youtube-_HZBc4BXY2U.jpg)
