Кайла Харисън говори за екстремната си подготовка за титлата в UFC

Кайла Харисън прекъсна мълчанието си тежкото сваляне на килограми, през което мина преди победата ѝ в шампионския двубой на UFC 316.

Откровените разкрития на състезателката разкриват суровата реалност зад успешното ѝспечелване на титлата срещу Джулиана Пеня. Пътят на олимпийската шампионка към златото в категория перо включваше месеци наказателна дисциплина, която тестваше границите й по начини, които малцина могат да си представят.

Харисън едва не изоставя мечтите си за титла по време на подготовката.

"Не беше добре," каза Харисън на Ариел Хелвани. "Не знам как другояче да го обясня. Не мисля, че някой може наистина да разбере този процес, освен ако не е преминал през него. Казвах го много тази седмица, но е истина: аз не съм достатъчно силна психически силна да направя това - Бог го направи. Исках да се откажа. Не исках вече да съм там."

Тези думи разкриват психологическата война, която придружава екстремната физическа трансформация.

Диетичният компонент от подготовката на Харисън включвал безпрецедентен контрол над храненето ѝ в продължение на почти четири месеца.

"От 15 седмици съм на диета," продължи Харисън. "Ям само това, което ми дава готвачката ми Дара. Ако получа наистина силни пориви на глад или копнеж, ще хапна лъжичка фъстъчено масло. Мисля, че го направих три пъти по време на лагера. 14 седмици преди това започвам да ходя, така че всеки ден тичам около 10 км, карам колело два часа или плувам около час и половина. В неделя обикновено тичам осем мили около 13 км."

Освен диетичния контрол, Харисън имала и изтощителна ежедневна тренировъчна програма.

"Това е отгоре на двете други тренировъчни сесии, които правя всеки ден," добави Харисън. "Сутрин тренирам здраво - или спаринг, или борба. Вечер правя техника. След това, шест седмици преди мача, започвам аклиматизация към топлината, така че три дни в седмицата съм в сауната час време сама - обикновено вечер, защото това е единственото време, което имам."

Нейната победа над Джулиана Пеня валидира екстремните методи на подготовка, които използва.

"Наистина е трудно," завърши Харисън. "Просто трябва да продължавам да си казвам, че това е избрано страдание и че ще си заслужи."

След успеха ѝ, Харисън се изправя пред въпроси за жизнеспособността на продължаването на такива екстремни методи на подготовка. Физическото и психическо натоварване поражда притеснения за способността ѝ да защитава титлата многократно. Медицинските експерти в бойните спортове изразиха притеснения относно повтарящите се тежки цикли на сваляне на теглото.