Бас Рутен ни учи как да тренираме

Холандската легенда на UFC Бас Рутен сподели тази седмица видеоклип, демонстриращ някои ожесточени техники за бокс със сянка. Много фенове за кратко си помислиха, че „El Guapo“ обявява завръщане. Но вместо това той промотира новата си аудио тренировка, модерен поглед върху емблематичната му тренировъчна серия от 2003 година.

Видеото стана хит в социалните мрежи и предизвика коментари от големи имена. Конър Макгрегър хареса видеото. Логан Пол коментира:

„Обожавам този тренировъчен стил от Бас Рутен!!!“, очевидно впечатлен от новата програма на Рутен.

Освен известни бойци, фенове също откликнаха масово. Един написа:

„Невероятно, той е на 60 години!“ Друг се пошегува: „Все още чувам Бас да крещи „защита“ насън.“

Физическата му форма на тази възраст е впечатляваща: стегнато тяло, бързи движения и никакви признаци на умора. Това говори много за неговата отдаденост и дисциплина. Бас Рутен спечели титлата в тежка категория на UFC през 1999 година. Сега, 26 години по-късно, той все още е във форма.

Неговата аудио програма включва 32 тренировки и 100 комбинации. Самият Рутен казва:

„Мислехте, че старата тренировка е добра ? Тази е по-добра!“

Ето видеото, което Бас сподели: