Поредната 19-та седмица от трансформацията на Еди е може би пик в изгарянето на мазнини.
В 18-тия епизод на Under Construction, Еди ни показва прогреса си, като ни дава и нова порция ценни съвети в периода за изчистване на мазнините.
Болката в гърба и врата е често срещан проблем сред атлетите и активните хора и честно казано, голяма част от страдащите просто свикват с проблема. Неприятното усещане може да се поражда от различни фактори, но колко често си обвинявал лошия сън, замислял ли си се?
В 17-тата седмица на трансформацията Еди продължава да изчиства и малкото останали подкожни мазнини в рубриката Under Construction.
Калорийният дефицит и ударното сваляне на подкожни мазнини продължава и в 16-тата седмица от влизането на Еди в оптимална форма, проследено от рубриката "Under Construction".
След като по-рано това лято професионалният катерач Magnus Midtbø тества физическите си способности с теста на US Marine Corps, за едно от последните си видеа той решава да се пробва с друг тест от армията на САЩ.
В 15-тата седмица от трансформацията на Еди нещата започват да загрубяват.
С отлагането на Олимпийските игри в Токио за следващата година, надеждите за явяване през 2020, които Jordan Burroughs набързо бяха изпарени, но това не повлиява по никакъв начин на отдадеността му към спорта.
В този епизод Еди споделя и още тънкости при кардио тренировките относно какъв пулс трябва да се стремите да поддържате за най-оптимални резултати.
В края на третата седмица на изчистване от мазнините, Еди споделя как протича целия процес до момента в рубриката "Under Construction".
След две седмици жесток калориен дефицит за сваляне на излишните мазнини Еди споделя случващото се до момента.
Една от частите на тялото, най-склонна на нараняване и травми е може би кръстът, долната част на гърба.
След периода за натрупване на мускулна маса, в който Еди качи 10 килограма, сега дойде ред за изчистване на излишните мазнини.
Личният треньор и youtube-ър Jeff от канала Sorta Healthy разкри наскоро, че изпитва все по-сериозни трудности със запазването на добрата форма в 30-те.
След 10 седмици в залата, Еди не само влезе във форма след месеци без тренировки и вредни навици, но и качи 10 килограма мускули и сила.
За да те въведем малко в списъка, който сме подготвили, ще ти споделим, че за да влезе в него някое упражнение, то то трябва да отговаря на 3 основни критерия.
В осмата седмица на качване на килограми, Еди ще продължи още малко с трупането на мускулна маса преди да смени коренно режима.
Седмата седмица от режима на Еди е тежка.
Шест седмици стриктни тренировки и диета - време е за видими резултати.
Топурия официално отказава на Царукян, иска бой срещу Пимблет
Нейт Диас заложи $20 000 за победа на Пол над Джошуа
Прогнозирай Двалишвили срещу Ян и спечели стек Monster Energy
Кметът на Ню Йорк е бесен: разследват сбиването на UFC 322
Илия Топурия: Няма да се бия в първото тримесечие на 2025 г.
Макгрегър и Хабиб започнаха жестока война в социалните мрежи
![Мигел Триндаде: Единствен по рода си [COLLISION 8 TRAINING CAMP VLOG]](https://mma.bg/files/image/thumbs/14344__185x105__video-youtube-UguiW-k7qew.jpg)